吴欣欣 “若待上林花似锦，出门俱是看花人!”
随着清明、五一接踵而至
一大波旅游爱好者正在摩拳擦掌
小编悄悄提醒
近期呼吸道疾病高发
出门注意防护，提前备药
4月10日，中国疾控中心发布3月全国新型冠状病毒感染疫情最新情况。全国31个省(自治区、直辖市)及新疆生产建设兵团报告新增重症病例588例、死亡病例26例(其中新冠病毒感染导致呼吸功能衰竭死亡病例1例、基础疾病合并新冠病毒感染死亡病例25例)。
全国哨点医院流感样病例新冠和流感病毒阳性率变化趋势
图源：中国疾控中心
3月底，全国流感样病例的新冠阳性检出率15.9 %，月中最高曾达到21.1%。可以看到，对比年初的阳性率不足1%，“小阳人”在3月曾形成一波小高峰，到月底虽有所回落，但仍在较高位。
截止2月广东省近期新冠发病报告数量统计
图源：南方都市报
在广东本省，新冠仍处于较高水平散发状态。1-2月报告病例数增幅6倍多。3-4月数据未出，但经过一轮清明小长假人流高峰，珠海、东莞等地的一线发热门诊医生在媒体采访中表示，新冠阳性检出率正在上升。珠海疾控4月初推送提示，市民仍需重点关注新冠感染的预防。
社交媒体上也能看到很多人发文表示
自己又N阳了：
众所周知，呼吸道传染病原喜欢人多的地方。五一计划出行的家人们该如何应对可能随着“人从众”一起到来的“小阳人”?
港珠澳大桥边检站统计数据显示
清明期间，单日口岸出入境车辆首次超过1.84万辆次创历史新高。
图源：央视新闻
01了解JN.1(借你一点)突变株
目前，国内新冠感染毒株中JN.1型占了绝大多数。2024年3月，JN.1系列变异株占全国新冠检出病例的95%以上。这是一种什么样的变异株呢?
全国新型冠状病毒感染本土病例变异株变化趋势
图源：中国疾控中心
JN.1(姑且称之为“借你一点”吧)是2023年8月底才被发现的奥密克戎的一个亚变种。凭借超高的传播力，JN.1在全球范围内迅速替代其他变种，成为可检测到的主要变异株。在我国，“借你一点”也快速压倒此前的XBB(虾宝宝)及其分支，成为绝对主流。
新冠突变株的家谱，JN.1凭借L455S突变独树一帜，
却能异军突起，迅速占据其他突变株的生存空间
“借你一点”具有很强的免疫逃逸能力，也就是说，即使曾阳过或曾接种过疫苗的人，体内抗体对JN.1的中和效力较低，接触病毒还可能发生感染。 有网友表示，清明小长假结束后全家都中招了。
3月份张学友在上海也经历了一次“杨过”。他在社交媒体发文称，Covid-19阳性症状包括腹泻，低烧咳嗽，少许肌肉和筋骨酸痛。服用特效药后他“感觉还可以”，一周后康复并重返舞台。
从社交媒体上广大网友的热情分享来看，JN.1与此前的新冠毒株引起的感染症状区别不大，以咽痛、乏力、低烧为主，尤其是咽喉症状明显。
也有网友表示，家里老人此前没感染过，这次首阳，症状较重，还是让全家人揪心。
事实上，感染者中依然有一定比例的老年或基础疾病患者发展为重症，即出现呼吸困难、胸闷、缺氧紫绀等等。3月份全国新增重症病例数588例、死亡病例26例，这告诫我们，“借你一点”虽然很“粘人”，但并非完全“温驯无害”。
目前全国新冠的死亡病例患者，实际大都因为合并基础疾病加重。因此，《新型冠状病毒感染者抗病毒治疗专家共识》推荐高风险人群感染新冠尽快使用抗病毒药物以预防重症及死亡：
《新型冠状病毒感染者抗病毒治疗专家共识》
图源：中华临床感染病杂志
02抗病毒药对JN.1防护效果如何?
每每有新突变株流行，人们就会担心，之前的那些抗病毒手段还有效吗?这次我们依然可以放心，国家感染性疾病临床医学研究中心等权威的报告提示，小分子抗毒药物对JN.1毒株依然有效。
新冠病毒突变躲不过抗病毒药物，这是因为，抗新冠病毒药物往往作用于新冠病毒复制关键酶，例如3CL蛋白酶，对病毒的存活和繁殖至关重要，不会随意变异，相当于扼住了病毒的“咽喉”，无论病毒怎么变异，都不影响药物的抗病毒作用。
包括钟南山院士及微博上的感染科李侗曾在内的许多临床专业人士均表示，目前国内治疗新冠的抗病毒药物已经有多种，一旦感染了新冠，应及时给予药物治疗，尽早用药更重要，能大大降低死亡率。
有网友表示二阳后服用了国产3CL新冠特效药先诺欣，症状和病程都比一阳有改善。还有网友说，阳了以后因为服用了抗病毒药转阴太快，连病假都被领导撤回了......
有这些抗病毒武器的储备，家人们按需就医和用药，大可以放心出行，正常开展工作生活。
03春游出行，要做哪些防备举措?
春季是呼吸道传染病高发季节，除了“借你一点”，别忘了还有前一阵悄然流行的季节性流感、百日咳等多种病原，正在混合造访。此类病原易于在家庭成员中传播，为了孩子、父母长辈，我们也要保护好自己 。
小编提醒：
1.如出现发热、咽痛、咳嗽等症状不要硬扛，尽早就医，以免延误治疗。
2.病原检测很关键，不同病原的治疗药物不同，对症用药才更有效。
3.家里备好相应抗病毒药物，感染后尽早服用针对性治疗药物。抗新冠病毒药物在感染的72小时内服用效果最好，可大幅缩短病程，降低病毒载量，预防进展成重症，以及避免传染给家人。抗病毒药物的使用需遵循医嘱。
4.最后，家人们要及时关注卫健、疾控部门公众号发布的公告和传染病防控知识，提高对传染病的认识和自我防护意识。